Demir, magnezyum, fosfor ve iyot mineralleri ve protein açısından zengin bir besin olan ıspanak ayrıca A, C, E ve B grubu vitaminleri de içeriyor.


İşte size ıspanağın müthiş faydaları:


  • Vücuda kuvvet verir, dayanıklılığını arttırır.

  • Kansızlığa iyi gelir.

  • Şeker hastalığına iyi gelir.

  • Boğaz ve gögüs hastalıklarına karşı faydalıdır.

  • Görme bozukluklarına iyi gelir.

  • Sinir sistemine iyi gelir ve sakinleştirici etkisi vardır.

  • Kolesterolü düşürür.

  • Sindirimi kolaylaştırır ve idrar sökücüdür.


Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.