Kumla oynamak sadece çocuklar için değil farklı yaşlardan insanlar için de oldukça rahatlatıcı. Kum oyunu terapisi ise kumla oynamaktan çok daha fazlasını ifade ediyor. Rahatlatıcı özelliklerinin çok ötesinde, bir terapi yöntemi olarak kullanılan kum oyunu ile çözülmemiş çocukluk travmaları, sinirlilik, anksiyete, öfke hatta ilişki sorunları çözülebiliyor. İşte kum oyunu terapisi hakkında merak ettikleriniz...

Kum terapisi hangi durumlarda kullanılır?

Kum terapisi travmaların çözümü, kişinin kendini daha iyi anlayabilmesi için güvenli bir ortam sağlayarak iyileşmesini amaçlıyor. Bu terapi yönteminde genellikle çocuklarla çalışılsa da aslında yetişkinler için de faydalı bir yöntem olduğu biliniyor.

Genellikle travma, ihmal veya istismara maruz kalmış bireylerde kullanılan kum oyunu terapisi, uygulamalı bir terapi yöntemidir. Kum oyunu özellikle duygularını kelimelerle ifade edemeyen küçük çocuklarla çalışmak için çok uygun olsa da, aynı zamanda kendilerini ifade etmekte zorlanan ve şiddetli duygusal acı çekmiş olan bazı gençler ve yetişkinler için de yararlı bir tekniktir. Bu yöntem ayrıca öfkeli ve kaygılı ruh hali, boşanma gibi ilişki sorunları veya öğrenme güçlüğü için de kullanılabilir. Kum oyunu terapisi ve kum tepsisi terapisi için özel eğitim almış terapistler tarafından uygulanır.

Kum terapisi ve kum tepsisi terapisinin her ikisi de tedavi amaçlı kum kullanımını içerse de yaklaşımlar önemli farklara sahiptir. Kum tepsisi terapisi çeşitli teorik yönelimlere sahiptir. Kum oyunu terapisi ise Jung psikolojisine dayanır.

Kum terapisi teknikleri

Oyun ve sanat terapisinin bir kombinasyonu olan kum terapisinde terapist, danışana hayali bir dünya yaratması için çeşitli minyatür oyuncakların yanı sıra kumla dolu bir tepsi veya kutu sağlar. Oyuncaklar, çiftlik hayvanları ve dinozorlardan insanlara ve arabalara kadar her şeyi içerebilir. Danışanlar hangi oyuncakları tepsiye dahil edeceklerini seçer ve istedikleri şekilde düzenlerler.

Bu yöntemde daha çok danışan dayalı bir terapi anlayışı hakimdir. Terapist gözlemci olur ve danışanların kendi iç mücadelelerini veya çatışmalarını temsil eden bir dünya kurmasına izin verir. Kurgu tamamlandıktan sonra terapist ve danışan tipik olarak ne gözlemlendiğini, seçilen oyuncakları, bunların nasıl düzenlendiğini ve sembolik veya mecazi anlamları tartışır.

Danışan daha sonra tartışmaya göre oyuncakları yeniden düzenlemeyi seçebilir. Kum terapisi aynı zamanda oyun terapisi, sanat ve konuşma terapisi gibi diğer yöntemlerle de harmanlanabilir.

Kum terapisi nelere yardımcı olabilir?

Araştırmalar, kum terapisinin birçok zihinsel sağlık sorununun semptomlarını azalttığını ve dayanıklılığı artırdığını gösteriyor. Danışanlar, terapist tarafından kabul edildiğini hissettiklerinde içsel düşüncelerini özgürce ifade ederek derinlere yerleşmiş olumsuz duygulardan kurtulabilirler.

Kum terapisi ayrıca terapistlerin, danışanların seçtikleri oyuncaklarla veya sembollerle olan etkileşimlerini izleyerek deneyimlerine yükledikleri ve geliştirdikleri anlamları keşfetmelerine yardımcı olabilir. Bu durum bireysel, grup veya aile terapilerinde ilerlemeyi sağlayacak bir etken olarak kullanılabilir.

Referanslar:

Amy Worin. "What Is Sand Tray Therapy?" Şuradan alındı: https://www.verywellmind.com/what-is-sand-tray-therapy-4589493 (10.06.2021)

“Sandplay Therapy” Şuradan alındı: https://www.psychologytoday.com/intl/therapy-types/sandplay-therapy