Karın çevresinde ve belinizde oluşan yağlanmadan, öncelikle düzenli spor yaparak kurtulun ama bunun yanında bu karışımı uygulamayı da unutmayın!
Suna Dumankaya okur sorularını cevaplıyor.
Karın çevremde yağlanma var. Yediklerime dikkat ediyorum, karın hareketleri de yapıyorum. İnce bir bele ve sıkı bir karna sahip olmak için başka ne yapabilirim?
Zeliha M./Eskişehir
Cevap
Düzenli olarak spor yapın, mümkünse bir spor hocasından yardım alın. Ayrıca yine her gün 1’er çorba kaşığı limon suyu, susam yağı, biberiye yağı ve okaliptüs yağını karıştırıp sorunlu bölgeye dairesel hareketlerle masaj yaparak yayın.
Facebook Yorumları