7 adımda doğal güzelliğe kavuşmanın yolları

Doğal olmak kendinizi salmak demek değil elbette... Erkekler doğal kadınlara bayılıyorlar. Kendinizle barışın, kendinizi sevin ve güvenin.

7 adımda doğal güzelliğe kavuşmanın yolları

İşte size bakımlı ama doğal olmak için 7 altın kural:

 

Güzel olduğunuza inanın: Kendine güvenen bir kadından daha doğal ve daha güzel ne olabilir ki?

 

Sağlığınıza özen gösterin: Bu doğal güzelliğin arttırılmasında esastır. Bu sadece yoğurt ve müsli yemek anlamına gelmez. Bunun yerine dengeli beslenin. Dans edin, arkadaşlarınızla yürümeye başlayın.

 

Cildinizi temizleyin: Akneler, lekeler ve sivilceleriniz için biberiye yağı gibi doğal ürünler kullanabilirsiniz. Daha çok sebze ve meyve tüketin. D ve C vitamini depolayın. Sıcak sudan sonra yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve alkol içermeyen bir temizleyici kullanın. Güneş koruyucu kullanmayı unutmayın.

 

Güzel sağlıklı saçlar: Saçlar dikkat çekmek her zaman mükemmel bir yoldur. Siz ne kadar sağlıklı ve mutlu olursanız saçlarınız o kadar güzel görünür. Saçlarınızı yakan fön, maşa gibi işlemlerden önce saçlarınıza muhakkak koruyucu sprey sürün. Doğal az amonyaklı boyalar kullanın.

 

Dişlerinizi fırçalayın: Güzel bir gülümsemeden daha doğal ne olabilir ki? Onarıcı bir diş macunu ile dişlerinizi günde en az 2 defa fırçalayın. Fırçalama çürük ve diş eti problemlerinizi azaltır. Yılda 2 kez kontrol için diş hekiminize başvurun. Dişlerinizi beyaz tutmak için asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durun.

 

Makyajınızı çok abartmayın: Renkli bir nemlendirici, Hafif bir rimel, şeffaf ya da pembe bir ruj, krem bir allık ile yüzünüze renk verebilirsiniz.

 

Yeterince uyuyun: Uyku! Uyumak harika ama yeterince yapmıyoruz. Uzmanlar 9 saat uykunun ideal süre olduğunu belirtiyorlar. Yatmadan 2 saat önce yemek yemeyi bırakın. Huzursuz bir gece geçirmek istemiyorsanız kafein tüketmeyin.

Facebook Yorumları
Yorumlar
15
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    21 Haziran 2018 Perşembe 18:35

    cok işe yarıyor bence deneyin

    Cevapla
  •  
    25 Şubat 2018 Pazar 22:32

    Super cozumler bebisler

    Cevapla
  •  
    20 Nisan 2017 Perşembe 16:43

    ben denecem oooooo ben saten güzelim ki hahayt çatla patla şükşük bacı

    Cevapla
  •  
    01 Ekim 2017 Pazar 10:15

    sana burda güzel sin mi diyo şmrk.

  •  
    23 Aralık 2016 Cuma 23:19

    Umarim daha güzel olurum

    Cevapla
  •  
    25 Eylül 2016 Pazar 14:23

    denemeye başlicam teşekürler

    Cevapla
  •  
    19 Ağustos 2016 Cuma 15:41

    inşallah olur

    Cevapla
  •  
    11 Haziran 2018 Pazartesi 16:07

    amin

  •  
    10 Ağustos 2016 Çarşamba 02:44

    Guzel olmak icin elimden geleni yaptumi bunuda yapicam umaarim olur

    Cevapla
  •  
    22 Haziran 2016 Çarşamba 18:43

    Hiç birine inanmıyorum ama denicem inşallah eskisi gibi güzel olurum

    Cevapla
  •  
    12 Nisan 2016 Salı 19:53

    İnsallah olur deneyecegim

    Cevapla
  •  
    27 Mart 2016 Pazar 19:48

    Keşke güzelliğin dibine vursam ;-);-)

    Cevapla
  •  
    07 Aralık 2014 Pazar 19:50

    deneyeceğim

    Cevapla

  • Çocuklar ne izlemeli?
    Çocuklar ne izlemeli?

    Süresi : 41:12 İzlenme : 1886

  • Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı yapıyoruz
    Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı...

    Süresi : 17:20 İzlenme : 1817

  • Stresi nasıl yönetebiliriz?
    Stresi nasıl yönetebiliriz?

    Süresi : 02:04 İzlenme : 4049

  • Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk dizileri ve kitaplar hakkında konuşuyoruz
    Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk...

    Süresi : 30:30 İzlenme : 598

  • "Otizimde erken tanı ve eğitim çok önemli"
    "Otizimde erken tanı ve eğitim çok önemli"

    Süresi : 21:25 İzlenme : 930

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön