Kahvaltı yapan çocuklar okulda daha başarılı

Yapılan yeni bir araştırmaya göre okula gitmeden önce kahvaltı yapan çocuklar, derslerinde çok daha başarılı oluyor.

Kahvaltı yapan çocuklar daha başarılı

Cardiff Üniversitesi’nde yapılan yeni bir sağlık araştırmasında kahvaltı yapan çocuklar ve eğitimsel kazanımlar arasında direkt ve pozitif bağ olduğu kanıtlandı.

Çalışmada denek olan öğrencilerden 24 saat içinde yedikleri ve içtikleri her şeyi listelemeleri istendi. Çocukların kahvaltı alışkanlıkları daha sonra notları ve testlerden aldıkları sonuçlar ile karşılaştırıldı. Araştırmada okula gitmeden önce kahvaltı eden 11 yaş civarındaki çocukların, etmeyenlere göre sınavlarda ortalamanın üzerinde dereceler elde ettiğini ortaya koydu.

 

Çocuklara uygun kahvaltı tipleri nelerdir?

 

Sonuç olarak, iyi ve sağlıklı bir kahvaltı (süt ürünleri, mısır gevreği, meyve ve ekmek) yapan çocukların eğitim performansı artarken, şekerlemeler ya da diğer abur cuburlarla kahvaltıyı geçiştirenlerin (ki her 5 çocuktan biri böyle yapıyordu) durumu bu kadar pozitif değildi.

 

Çalışmanın baş yazarı Hannah Littlecott şöyle diyor: “Kahvaltı tüketimi genel sağlık sonuçları, konsantrasyon ve bilişsel işlevler ile ilişkili olmasına rağmen, akademik başarı ile olan ilgisine şu ana kadar kanıt gösterilmemiştir. Okullarda çocuk sağlığının iyileştirilmesi için doğru zaman ve kaynak yaratmak, istenmeyen bir saptırma olarak görülebilir, sadece eğitime odaklanılmak istenebilir. Ama sağlık iyileştirme müdahalelerine direnç göstermek sağlık ve eğitim arasında açık bir sinerji yaratır. Okullar bu sorumluluğu da üstüne almayı bilmelidirler."

 

Sağlıklı kahvaltı nasıl olmalı?

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Mindful Ebeveynlik semineri gerçekleşti
    Mindful Ebeveynlik semineri gerçekleşti

    Süresi : 11:02 İzlenme : 869

  • Sigarayı bıraktırma uzmanı Emre Üstünuçar canlı yayın konuğumuz
    Sigarayı bıraktırma uzmanı Emre Üstünuçar...

    Süresi : 27:46 İzlenme : 1726

  • Propolis nedir? Propolisin faydaları nelerdir?
    Propolis nedir? Propolisin faydaları...

    Süresi : 01:12 İzlenme : 1775

  • Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk dizileri ve kitaplar hakkında konuşuyoruz
    Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk...

    Süresi : 30:30 İzlenme : 488

  • Evde kot eskitme nasıl yapılır?
    Evde kot eskitme nasıl yapılır?

    Süresi : 00:56 İzlenme : 5528

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön