Siz ve bebeğiniz için iyi uykunun sırları

Hem sizin hem de bebeğinizin uyku alışkanlığını sağlıklı ve düzenli tutabilmeniz için gereken ipuçlarını merak ediyor musunuz?

+ Sonra Oku
Kategori : Anne & Çocuk
1/6

Hamilelik esnasında geçerli olan sağlıklı uykuya yardımcı faktörler doğum sonrasında da geçerli. Düzenli günlük egzersizler, meditasyon, konforlu, vücudunuza uygun bir yatak, ses ve ışık gibi dış etkenler dikkat etmeniz gerekenlerin başında geliyor. Hamilelik sürecinden farklı olarak ise; artık ağlama sesiyle birlikte uyanmak ve bebeğinizi uyuttuktan sonra tekrar uykuya dönebilmek var. İşte size bazı ipuçları;

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 5492

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3302

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 915

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 560

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2406

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön