Normal doğum sonrası dikişlerin iyileşmesi için...

İlk doğumunu yapacak kadınların neredeyse yüzde doksanına rutin epizyotomi (dikişli normal doğum) uygulanan ülkemizde pek çok yeni anne doğumdan sonraki günlerini bu dikişlerin verdiği rahatsızlık ile geçiriyor. Otursan oturamazsın, yatsan yatamazsın, eve misafir dolar, tam dinleneyim dersin o da olmaz... Lohusa denen şahsiyet pek çok yeniliğe alışmaya çalışırken bir de bu dikişlerin verdiği ağrı ve gerilmeyle uğraşır.

 

Epizyotomi denen kesinin açılmaması ya da yırtık olmaması ve dolayısıyla bu dikişlerin atılmaması için doğumdan önce bir şeyler yapabilirsiniz, araştırın ve eğer varsa öncelikle doktorunuzun verdiği reçeteye uyun. Kocakarı olmasam da, şimdi vereceğim oturma banyosu tarifini doğumdan yirmi dört saat sonra, günde iki ya da üç sefer, yaklaşık on ila yirmi dakika kadar yapın.

 

İnternette araştırırsanız normal doğum dikişlerinin iyileşmesi için ılık suyla oturma banyosu önerileri görebilirsiniz. Benim tarifimde büyük şehirlerde yararları unutulan, aktarlardan kolayca bulabileceğiniz şifalı bitkiler de var. Bu bitkiler hasar görmüş dokunun daha çabuk iyileşmesini sağlar, enfeksiyon kapmanızı engeller ve sizi rahatlatır.

 

Normal doğum dikişlerini rahatlatan ve iyileşmesini hızlandıran oturma banyosu tarifi

 

Dört litre kaynamış suyun içine şunları ekliyoruz:

  • bir avuç adaçayı (enfeksiyon önleyicidir, cildi rahatlatır)
  • bir avuç aynısefa (en büyük şifacımız olan aynısefa antienflamatuardır)
  • bir avuç biberiye (antiseptiktir, şişliği azaltır)
  • bir avuç lavanta (antienflamaturardır, enfeksiyon ve tahrişlere iyi gelir, cilt dokusunu iyileştirir)

 

Su soğuyana kadar bekliyoruz , etraf mis gibi kokunca hazırladığımız bu şifalı çayımızı süzüp cam şişelere dolduruyoruz. Bu karışımı bir hafta içinde tüketmeli ve buzdolabında saklamalı ve içmemelisiniz.

 

Oturma banyosunu nasıl yapacaksınız?

Mümkünse günde iki ya da üç defa büyükçe bir leğene ya da küvete kalçayı içine alacak kadar ılık su dolduruyoruz ve içine hazırladığımız çaydan bir litre döküyoruz. Oturma banyosu ne çok sıcak, ne de çok soğuk olmalı. Sonra içine güzelce oturuyoruz ve on ila yirmi dakika arası öylece kalıyoruz. Çıkınca da çok sıcak üflemeyen bir kurutma makinesi yardımıyla perine bölgesini kurutuyoruz.

 

Ben lohusa ziyaretlerime giderken ihtiyacı olan annelere dört litre yapar götürürüm. Aktardan kolayca bulunabilen bu otları sizde doğumdan önce evinize stoklayabilirsiniz. Elbet bu mis gibi kokan otuma banyosu çayını sizin için hazırlayan birileri bulunur… Olmadı doulanızı çağırın!

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
18
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    27 Eylül 2017 Çarşamba 07:45

    Merhaba ben 22 gündür normal doğum yapmışım 7 dikisim vardı dis dikilerim düştü ama üçte iki tane kaldı ne yapmalıyım

    Cevapla
  •  
    08 Eylül 2017 Cuma 09:12

    Merhaba bende Yen'i Doğum yaptım zorlanmadan basur oldum birde dikişler acillik oldum. Tavsiyem dikiş üzerine oturamayacağınız için basur yastığı kullanmanız hem çok rahatlatıyor hem de bebeğinizi kolay emzirebiliyorsunuz

    Cevapla
  •  
    25 Ağustos 2017 Cuma 13:04

    Bir hafta oldu doğum yapalı dikişlerim var ama ağrısı azaldı fakat büyük abdestimi yapmakta zorlanıyorum zorlanmadan basur oldu beni çok rahatsız ediyor

    Cevapla
  •  
    26 Temmuz 2017 Çarşamba 22:46

    50 gün oldu hala dikiş ipleri düşmedi domuz bağıylamı diktiler anlamadım çok sert hareketlerimi kısıtlıyor ve ağrıyor

    Cevapla
  •  
    16 Temmuz 2017 Pazar 21:35

    çok güzel ve şifalı

    Cevapla
  •  
    10 Temmuz 2017 Pazartesi 17:51

    4 gun oldu doğum yapali dikişlerm çok agriyo idrar yapamiyorum ne olur yarfimci olun bana

    Cevapla
  •  
    23 Haziran 2017 Cuma 20:45

    Merhaba 5 gün önce doğum yaptım dikişlerim çok şişti ve morardı ağrılarım arttı ne yapabilirim

    Cevapla
  •  
    24 Nisan 2017 Pazartesi 11:40

    Merhaba nerdeyse 4 ay önce normal doğum yaptım dikişlerim açıldı tekrar dikildi dikkat ettim ama yine açılmış evde batikon la bebekten fırsat buldukça temizliyorum ama hala açık doktora gitmeye korkuyorum bebeğim daha çok küçük birazda huysuz açılmış dikişler için bi öneriniz var mı acaba

    Cevapla
  •  
    30 Mart 2017 Perşembe 20:05

    Beni 3tana dikişim açılmış ne yapabililim

    Cevapla
  •  
    22 Şubat 2017 Çarşamba 13:32

    Bu oturma banyosunu ben yengem için yaptım ve hala dua ediyor bana gerçekten çok işe yarıyor çok teşekkür ederim

    Cevapla

  • Doğum korkusu nasıl yenilir?
    Doğum korkusu nasıl yenilir?

    Süresi : 02:20 İzlenme : 4274

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 3421

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 2689

  • Bebek taşıma yöntemleri
    Bebek taşıma yöntemleri

    Süresi : 43:12 İzlenme : 1151

  • Bolonez soslu erişte!
    Bolonez soslu erişte!

    Süresi : 03:15 İzlenme : 950

BURCUN BUGÜN NE SÖYLÜYOR?

Bugün sizi neler bekliyor? Aşk hayatınızda hangi sürprizler var? Sağlık, iş ve para konularında nelere dikkat etmelisiniz?

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön