Sebzeler buluşunca

Diyetisyen Güneş Aksüs, meslektaşı Yeşim Özcan'ın tarifini öneriyor...

Sebzeler buluşunca

Malzemeler:

1 havuç

1 kabak

1 patates

4-5 yaprak ıspanak

1 dilim beyaz peynir

(kalan kırıntılar olabilir)

1 yumurta

2 yemek kaşığı tam buğday un veya bayat ekmek toz halinde

Karabiber

Kırmızı toz biber

Kimyon

Tuz

 

Yapılışı:

Havuç, kabak ve patatesi rendeleyin. Ispanağı küçük doğrayın. Bunları bir kaba alıp içine peynir, yumurta ve unu/ ekmeği ekleyerek karıştırın. Sonrasında, yağlanmış bir tepsiye dökerek 180 derecedeki fırına koyup pişirin. Fırından çıktıktan sonra küçük dilimler halinde servis yapın. Hem sebzelerinizi değerlendirin hem de sofralarınızı renklendirin.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 3432

  • Bolonez soslu erişte!
    Bolonez soslu erişte!

    Süresi : 03:15 İzlenme : 953

  • Bebe bisküvisinden kolay pasta
    Bebe bisküvisinden kolay pasta

    Süresi : 03:55 İzlenme : 2675

  • Kolay muska böreği tarifi
    Kolay muska böreği tarifi

    Süresi : 05:38 İzlenme : 2074

  • Karnabahar burger!
    Karnabahar burger!

    Süresi : 00:35 İzlenme : 1283

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön