Kahve içme zamanı belli oldu

Vücuttaki kortizol seviyesinin yüksekliği nedeniyle kahve içme zamanlarını iyi bilmek gerekiyor.

Kahve içme zamanı belli oldu

Amerikalı bilim adamları kahve için en doğru zamanın 10.30 olduğunu açıkladı. Stres hormonu olarak bilinen kortizol nedeniyle 09.30’dan önce içilen kahvenin sizi uyandırmak yerine strese soktuğunu bilmenizde fayda var.

 

Kafeinin bağımlılık yapıcı etkisi ve stres bir araya gelince, kahve keyfiniz size stres veren bir aktivite haline gelmeye başlayacaktır. Vücuttaki kortizol seviyesinin yüksekliği nedeniyle kahve içme zamanlarını ayarlamak gerekiyor. Kortizolun 17.30-18.30 arasında da zirve yapması nedeniyle bu zaman dilimlerinde kahve içilmemesi öneriliyor.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Pilav nasıl yapılır?
    Pilav nasıl yapılır?

    Süresi : 00:59 İzlenme : 1409

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 3456

  • Bolonez soslu erişte!
    Bolonez soslu erişte!

    Süresi : 03:15 İzlenme : 958

  • Bebe bisküvisinden kolay pasta
    Bebe bisküvisinden kolay pasta

    Süresi : 03:55 İzlenme : 2680

  • Kolay muska böreği tarifi
    Kolay muska böreği tarifi

    Süresi : 05:38 İzlenme : 2074

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön