“Kabus”un nedenleri!

Bazı dönemlerde geceleri zindan eden kabuslar...

“Kabus”un nedenleri!

Stres ve kaygılarımız

Gün içerisinde edilen bir kavga, önemli bir hastalık, geçirilen bir ameliyat, sevdiğimiz birini kaybetmek, kaza geçirmek gibi travmatik durumlar kabusa neden olabilir. Tabii ki kabusun nedeni sadece bu tarz olaylar değildir.Günlük yaşamdaki kaygılarımız basit sanılsa da, kabusa neden olabilir. 

 

Bol baharatlı ve acılı yemek

Uyumadan az önce yenilen acı ve baharat içeren besinler, vücudumuzun sıcaklığını ve metabolizma hızındı artırdığından, uykuda rahatsız olup kabus görmemize sebep olabilir.

 

Yağlı yiyecekler

Yapılan araştırmalara göre çok yağlı yiyecekler ve bunların çokça tüketilmesi, kabus görme nedeni.

 

Alkol

Alkol erken uyanmaya sebep olduğu ve uykuda düzensizliğe yol açtığı için kabus görme sebeplerinden.

 

Bazı İlaçlar

Antidepresan, uyuşturucu gibi kimi ilaçlar, yan etkileri sebebiyle kabus görmenize neden olabilir.

 

Hastalıklar

Grip gibi ateşli türdeki hastalıklar ya da uyku apnesi gibi nefes almanızı engelleyen hastalıklar, bazen kabuslara sebep olabilir.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Deprem çantasında neler olmalı?
    Deprem çantasında neler olmalı?

    Süresi : 01:14 İzlenme : 683

  • Kadınbudu kaplama tavuk!
    Kadınbudu kaplama tavuk!

    Süresi : 01:44 İzlenme : 1840

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 2152

  • Kol sarkmalarına karşı egzersiz
    Kol sarkmalarına karşı egzersiz

    Süresi : 02:09 İzlenme : 1976

  • Kaktüs tasarımı nasıl yapılır?
    Kaktüs tasarımı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:26 İzlenme : 6208

    Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
    Yukarı Git
    HTHayat Mobil Sürümüne Dön