Ciğerler nasıl temizlenir?

Ciğerleri doğal yollarla nasıl temizlersiniz?

3 günde ciğerler nasıl temizlenir?

Klimalı ortamda çalışmak, egsoz dumanı, sigara, alkol, sağlıksız beslenme ve spor yapmamak ciğerlerimizi etkiliyor. Özellikle sigaranın ciğerlerimiz üzerinde bıraktığı etkiyi anlamak istiyorsanız bir pamuğu zifte batırın ve sonra pamuğu sıkın. Gördüğünüz manzara eminiz rahatsız edici olacaktır... Ciğerlerinizi temizlemenin yollarını arıyorsanız bu adımları takip edin... 

 

Ciğerler nasıl temizlenir?

 

Bu 3 günlük programa başlamadan 2 gün önce sigarayı bırakmanız gerekiyor... Böylece toksinlerden daha kolay arınabileceksiniz. Sigarayı bıraktıktan sonraki günlerde bol yürüyüş yapın ve bitki çayları içerek bağırsaklarınızı temizleyin.

 

 

Ciğerleri temizlemenin doğal yolu

  • 300 ml suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce bu suyu için.

  • Öğle yemeğinden önce 300 ml greyfurt suyu ve 300 ml havuç suyu için. Bu meyve suları solunum sisteminizi düzenleyecek ve kanınızı alkalize edecektir.

 

 

  • Yemek sırasında 400 ml potasyum açısından zengin yabanmersini suyu için. Akşam yatmadan önce de 400 ml yabanmersini suyunu içmeyi ihmal etmeyin.

  • Tüm bunları yaparken toksin atmanızı hızlandıracak sporlar yapmanızda fayda var. Bitki çayı içmeye özen gösterin. Her akşam 20 dakika kadar sıcak suyla duş alın ve rahatlayın. Nefes çalışmaları ve okaliptus yağlarıyla nefesinizi dengelemeye çalışın.

 

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
6
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    15 Ekim 2017 Pazar 15:18

    ben sigarayı bırakalı 3 sene oldu şimdi iç organları temizlemeye geldi doktor raporlarında nefesden gecemiyorum işim aksadı artı filmdede sıkıntı cıkıyo buda aksattı artı sıgarayı bırakınca şeker denen illette musallat oldu önceleri gizliydi şimdi 220 nin altına inmiyo şimdi ciddi olarak bunları teker teker aşmam lazım acele etmeden teker teker hepsinin caresini bulmaya calışıyorum ve en uygun tedaviyi uygulayacagım bir ara yogurtlu limon yiyordum haliyle göbekde vardı şimdi biraz zayıfladım lakin üzün süre küllanırsam sakınca olur diye hanım kesdi oda olabilir tabi her şeyin fazlası zarardır

    Cevapla
  •  
    24 Aralık 2017 Pazar 12:05

    boşuna uğraşma derim sen gidicisin

  •  
    18 Ekim 2016 Salı 09:42

    önce sigarayı bırakın diyor..bunu yapabilen temizliği yapar zaten..

    Cevapla
  •  
    17 Ekim 2016 Pazartesi 19:29

    cigerleri temizler ama mideyi mahfeder,,,dikkatli olun,,

    Cevapla
  •  
    26 Nisan 2017 Çarşamba 12:42

    hangısı mahveder mıdeyı mıde sıkıntılı uygulamım

  •  
    17 Ekim 2016 Pazartesi 18:15

    haberleri reklamlarınızdan okuyamıyoruzzzzzzzzzzz

    Cevapla

  • Diyet yapmadan formda kalmanın ipuçları
    Diyet yapmadan formda kalmanın ipuçları

    Süresi : 25:37 İzlenme : 2645

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 6622

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 4157

  • Hindistan cevizi yağıyla diş macunu nasıl yapılır?
    Hindistan cevizi yağıyla diş macunu nasıl...

    Süresi : 00:59 İzlenme : 6001

  • Vintage giyim önerileri
    Vintage giyim önerileri

    Süresi : 02:55 İzlenme : 758

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön