Zeytinyağı içmenin faydaları nelerdir?

Sabahları içeceğiniz 2 kaşık zeytinyağı hem yaşlanmayı yavaşlatır hem de kanser hastalıklarından korur.

Şifa niyetine zeytinyağı için

Zeytinyağının neden özelliği nereden gelir?

Zeytinyağı A, C, E ve K vitaminleri içeren bir antioksidandır. Ayrıca şu mineraller açısından da zengindir : Kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, kükürt, bakır ve demir.

 

Zeytinyağı içmenin sağlığa faydaları:

 

Kalp hastalıklarına karşı korur

Zeytinyağı içmek, damar ve kalp dokularının yapısını koruyarak damar sertliği ve kalp krizi riskini düşürür.

 

Kolesterolü dengeler

Zeytinyağı içeriğindeki oleik yağ asiti sayesinde damarlardaki kötü huylu kolesterolün zararlarını azaltır, iyi huylu kolesterolün artmasına yardımcı olur.

 

Yüksek tansiyonu düşürür

Araştırmalar, zeytinyağının kan basıncını düşürdüğünü gösteriyor.

Yaşlanmayı geciktirir

Zeytinyağının içeriğindeki linoleik asit, prostaglandin üretilmesine yardımcı olur. Bu madde ise hücre yenilemeye yardımcıdır.

 

Bağırsak kanserini önler

Zeytinyağının bileşimi kanser hücrelerinin çoğalmasını ve büyümesini önleyici etkiye sahiptir ve özellikle kalın bağırsaklardaki mukoza yapısını korur.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Bebek taşıma yöntemleri
    Bebek taşıma yöntemleri

    Süresi : 43:12 İzlenme : 1116

  • Bolonez soslu erişte!
    Bolonez soslu erişte!

    Süresi : 03:15 İzlenme : 939

  • Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?
    Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?

    Süresi : 01:36 İzlenme : 1496

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : İzlenme : 8345

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 2510

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön