- Bol miktarda C vitamini, beta karoten, A, P, K, B1, B2 ve E vitamini içerir. - Yaşlanmayı geciktirir, enfeksiyonlara karşı vücudu korur, vücudumuzun temizlenmesinde yardımcıdır.. - Göz sağlığı için çok faydalıdır. - Kansere karşı etkilidir.. - Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. - Yoğun miktarda lif içerdiği için kabızlığı azaltır.. - İçeriğinde bulunan P vitamini atardamar ve toplardamar sağlığı için önemlidir. - Damarların yumuşamasına ve kanamaya karşı etkilidir. - Kalp ve damar sağlığı için önemlidir. Kalp hastalıklarından korur.. - Tokluğu arttırır bu nedenle kilo vermede yardımcıdır. - Kanamaları azaltır..
Facebook Yorumları