Oruç tutarken sağlıklı kalın

Yrd. Doç. Dr. M. Fatih Aydın’da oruç tutmayı insan sağlığı açısından değerlendiriyor.

Oruç tutarken sağlıklı kalın

Ramazanın başlamasıyla uzmanlardan “sağlıklı öneriler” de gelmeye başladı. İstanbul Kemerburgaz Üniversitesi Bahçelievler Medikalpark Hastanesi, İç hastalıkları/Gastroenteroloji Kliniği’nden Yrd. Doç. Dr. M. Fatih Aydın’da oruç tutanların dikkat etmesi gereken konuları anlattı.

 

Oruç, uzmanlar tarafından sağlıklı kişilerde midenin dinlenmesi ve vücutta detoks etkisi yapması nedeniyle yararlı bulunurken; hastalar için ise bazı sağlık problemlerini beraberinde getirmesi nedeniyle önerilmiyor. Yrd. Doç. Dr. M. Fatih Aydın, Ramazan ayı süresince yaşlı ve hamilelerin yanı sıra kalp, hipertansiyon, şeker hastalığı, ülser ve ruhsal problemler gibi kronik hastalığı bulunanların oruç tutmaları sakıncalı olduğu belirtiyor.

 

ALKOL ALAN KİŞİ ORUÇ TUTABİLİR Mİ?

Kimler oruç tutmamalı?

 

Yrd. Doç. Dr. M. Fatih Aydın’a göre Ramazan ayı süresince özellikle kalp, hipertansiyon, şeker hastalığı, ülser ve ruhsal problemler gibi kronik hastalığı bulunanların oruç tutmaları sakıncalı görülüyor. Ramazan ayı süresince ağır yiyeceklerin tüketilmemesi, bol sıvı alınması ve ağır sporların yapılmaması gerekiyor.

 

Yrd. Doç. Dr. Aydın, Ramazan ayında bazı özel durumu olanların da oruç tutmasının sakıncalı olduğunu söylüyor. Parkinson, alzheimer, sara, psikiyatrik bozukluk, kanser, kronik böbrek yetmezliği olanlar, yaşlı ve vücutça düşkün kişiler, düzenli olarak ilaç kullanması gerekenler, ameliyatlı veya ameliyatın dinlenme döneminde bulunanlar, hamile veya çocuk emzirenlerin de oruç tutması sakıncalı olabiliyor.

  

Oruç tutulmasının sakıncalı olduğu hastalıklar hangileri?

 

Yrd. Doç. Dr. M. Fatih Aydın, oruç tutmanın sağlığı etkileyebileceği hastalıkları şöyle sıralıyor:

 

  • Tedavisi zor ya da ciddi bir hastalık sebebiyle bir ameliyat geçirmiş ve mutlaka beslenmesi gereken hastalıklar. Bu gruba tüm kanserli ve önemli ameliyat geçirmiş hastalar da dahil ediliyor.

 

  • Devamlı ilaç kullanmayı gerektiren ağır kalp, böbrek, karaciğer hastaları, ağır şeker hastalığı olan kimseler.

 

  • Şiddetli ağrılı hastalıkları sebebiyle ilaç kullanması gereken kimseler; ülser hastalığı ve diğer sancılı hastalıkları olanlar.

 

  • Mevcut bir hastalığın oruç sebebiyle daha ağırlaşabileceği ya da sıhhatin bozulacağından endişe edilen hastalıklar (tüberküloz ve diğer ateşli hastalıklar gibi.)

 

 

Hangi hastalar oruç tutamaz?

 

  • Kronik böbrek hastalığı,
  • Diyabet hastaları,
  • Kronik kalp hastalıkları
  • Malignitesi olanlar,
  • Gebeler,
  • Düzenli multipl ilaç kullanan hastalar,
  • Migren hastaları
  • Kemoterapi alan hastalar
  • Ağır kansızlığı olanlar
  • Ağır karaciğer hastaları
  • Ağır psikiyatrik bozukluğu olanlar
  • Aktif mide veya oniki parmak ülseri olanlar

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 420

  • Diyet yapmadan formda kalmanın ipuçları
    Diyet yapmadan formda kalmanın ipuçları

    Süresi : 25:37 İzlenme : 3324

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 7505

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 4373

  • Hindistan cevizi yağıyla diş macunu nasıl yapılır?
    Hindistan cevizi yağıyla diş macunu nasıl...

    Süresi : 00:59 İzlenme : 6152

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön