Uyku problemi yaşayanlar için papatyalı çay...

Suna Dumankaya, deliksiz bir uyku çekmek için papatyalı çayı öneriyor...

Uyku problemi yaşayanlar için papatyalı çay...

Son günlerde çok yoğun bir tempoda yaşıyorum. Yorgunluktan ayaklarım şişti. Yürürken canım acıyor. Ayaklarımın eski sağlığına kavuşması için ne yapabilirim?

Elif A./Bursa

 

Cevap:

Öncelıkle bir doktora görünün ve onun tavsiyelerini harfiyen uygulayın. Ek bir formül olarak ise 1 çorba kaşığı kâfuru; 1 kahve fincanı deniz tuzu, 4 yemek kaşığı susam yağı ve 1 limonun suyuyla karıştırın. Bu karışımı 1 kova sıcak suyun içine boca edin. Ayaklarınızı yaklaşık 15 dakika boyunca bu suyun içinde bekletin. Kuruladıktan sonra, evin içinde birkaç tur atarak ayaklarınızı hareket ettirin. Size bu rahatlatıcı formülden haftada 2 kez yararlanmanızı tavsiye ederim.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Kadınbudu kaplama tavuk!
    Kadınbudu kaplama tavuk!

    Süresi : 01:44 İzlenme : 1826

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 2064

  • Kol sarkmalarına karşı egzersiz
    Kol sarkmalarına karşı egzersiz

    Süresi : 02:09 İzlenme : 1942

  • Kaktüs tasarımı nasıl yapılır?
    Kaktüs tasarımı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:26 İzlenme : 6193

  • Bu yiyecekleri ısıtmayın!
    Bu yiyecekleri ısıtmayın!

    Süresi : İzlenme : 1655

    Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
    Yukarı Git
    HTHayat Mobil Sürümüne Dön