Gün sonunda daha hafif hissetmenin yolları‏

Zayıflamak zaman ve irade ister; ancak birkaç küçük ipucuyla, gün sonunda kendinizi biraz daha hafif hissedebilirsiniz.

  • Gün sonunda kendinizi şişkin hissetmemek ve düz bir karna sahip olmak istiyorsanız, aşağıdakilere bir göz atın:

  • Sabah


    Sıcak limonlu su için  

    Sabah bir fincan limonlu sıcak su içmek, sindirim sisteminizi canlandırır ve vücut faaliyetlerinizi destekler. Limonlu suyun tadını sevmiyorsanız, limonlu yeşil çay tüketebilirsiniz.

  • Mandıra ürünlerinden uzak durun

    Birçok insan mandıra ürünlerini tükettikten sonra rahatsızlık ve karnında şişlik yaşar.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 12

  • Diyet yapmadan formda kalmanın ipuçları
    Diyet yapmadan formda kalmanın ipuçları

    Süresi : 25:37 İzlenme : 2779

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 6776

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 4254

  • Hindistan cevizi yağıyla diş macunu nasıl yapılır?
    Hindistan cevizi yağıyla diş macunu nasıl...

    Süresi : 00:59 İzlenme : 6035

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön