Kahvaltı için yeni iddia: En önemli öğün değil

Kahvaltının günün en önemli öğün olduğuna dair yaygın inanç boş çıktı.

Kahvaltı için yeni iddia: En önemli öğün değil

 İngiltere’nin Bath Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada kahvaltının metabolizma üzerinde etkisinin abartıldığı ortaya çıktı.

 

İngiliz uzmanlara göre, kahvaltının metabolizmayı hızlandırdığı ve daha sonra daha fazla yemek yenmesini engellediği inancının da aslı astarı yok. Kahvaltı yapan ile yapmayanları 6 hafta boyunca gözlemleyen bilim adamları, 11.00’e kadar 700 kalori alanların, almayanlardan sadece birkaç kalori fazla tükettiğini tespit etti. Uzmanlara göre sabahları sıkı kahvaltı yapanların daha sağlıklı olmasının sebebi yedikleri değil, genel olarak iyi bir diyet rejimine sahip olması ve gün içinde yeterli fiziki aktivitede bulunmaları.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı yapıyoruz
    Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı...

    Süresi : 17:20 İzlenme : 194

  • Dr. Ümit Aktaş ile tıbbi beslenme ve ilaçsız yaşama dair...
    Dr. Ümit Aktaş ile tıbbi beslenme ve ilaçsız...

    Süresi : 17:57 İzlenme : 1322

  • Regresyon terapisi nedir? Nasıl yapılır?
    Regresyon terapisi nedir? Nasıl yapılır?

    Süresi : 25:51 İzlenme : 1610

  • Tüp bebek uygulaması hakkında her şey!
    Tüp bebek uygulaması hakkında her şey!

    Süresi : 14:14 İzlenme : 762

  • Çocuklar ne izlemeli?
    Çocuklar ne izlemeli?

    Süresi : 41:12 İzlenme : 1038

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön