İncelik: Yoga matlarının incelikleri genellikle 3-6 mm arası değişiyor. Uyguladığınız yoga tarzına göre farklı kalınlıklarda matlar seçebilirsiniz. Ayakta dengede durmanızı gerektirecek yoga tarzları için daha ince ve kaymayan yoga matlarını tercih etmek gerekir. Ancak el, ayak ve omurga kemiklerinin yerle teması uzun vadede rahatsızlık verici olabileceğinden, biraz daha kalın matlar da yumuşak yüzeyiyle batma hissine engel olacaktır.
Facebook Yorumları