Suda forma girin

Prof. Dr. Semih Akı, "Su bazlı egzersizler, karada yapılan egzersizlere göre çok daha avantajlı" diyerek vücudu güçlendirip forma sokacak egzersizleri anlattı.

Kategori : Sağlık
1/10

Su içinde yürüme: Öne, arkaya, yanlara yürüyüşle başlayıp bacakları karına çekerek yüksek adımla yürüyüş yapılır.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Doğum korkusu nasıl yenilir?
    Doğum korkusu nasıl yenilir?

    Süresi : 02:20 İzlenme : 4274

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 3421

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 2689

  • Bebek taşıma yöntemleri
    Bebek taşıma yöntemleri

    Süresi : 43:12 İzlenme : 1151

  • Bolonez soslu erişte!
    Bolonez soslu erişte!

    Süresi : 03:15 İzlenme : 950

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön