C vitamini hangi hastalıklardan korur?

C vitamini, sizi pek çok hastalıktan korur. İşte o hastalıklar...

C vitamini hangi hastalıklardan korur?

Kalp hastalıklarından korunmak için günde 350 mg C vitamini alınması önerilmektedir.

 

Damar sertliği veya yüksek kolestrolü olanların günde 500 mg C vitamini alması kan damarlarında genişleme olmasını sağlar.

 

Ürik asidi yüksek olanlarda ve gut hastalarında C vitamini kandaki ürik asit seviyesini düşürür.

 

Midede ülser ve gastrit yapan mikrobun öldürülmesinde C vitamini faydalıdır.

 

Damar sertliğinin önlenmesinde faydalıdır.

 

Katarakt oluşumunu önlemek için günde günde 300 mg C vitamini alınması önerilmektedir.

 

Tansiyonu yüksek olanlarda C vitamini tansiyonda %9 oranında azalma yapabilmektedir.

 

 

Şeker hastalarında göz, sinir ve damarlarda şekerin yaptığı hasarı önlemek için C vitamini ilavesi alınması gerekir.

 

C vitaminin fazla alınması sanılanın aksine gripten veya nezleden korumaz.

 

C vitamini, demir ilaçlarının emilimini artırdığı için birlikte alınmalıdır.

 

C vitamini yara iyileşmesini artırır.

 

Günde 100mg'dan fazla alındığında bulantı, midede kramp, ishal yapar, böbrek taşı oluşma riski artar.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Doğum korkusu nasıl yenilir?
    Doğum korkusu nasıl yenilir?

    Süresi : 02:20 İzlenme : 4279

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 3442

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 2707

  • Bebek taşıma yöntemleri
    Bebek taşıma yöntemleri

    Süresi : 43:12 İzlenme : 1158

  • Bolonez soslu erişte!
    Bolonez soslu erişte!

    Süresi : 03:15 İzlenme : 955

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön