5. Plansız yemekler
Eğer plana uymazsanız, plan yapamazsınız. Sağlıklı yeme alışkanlığı için mutfakta malzemelerin elinizin altında olması çok önemlidir. Baklagiller, salça, donmuş sebze, yumurta, yoğurt, tahıl gibi ürünleri mutlaka mutfağınızda bulundurun.
Facebook Yorumları