Bamyanın faydaları

Bamya A, C, K vitamini ile beta karoten, ksantin, lutein, flavonoid, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içerir.

Bamyanın faydaları

Lif oranı bakımından zengin bir sebzedir. Bunun dışında bilinen diğer faydaları şunlardır.

 

  • Ülseri önler.
  • Bağışıklık sistemi güçlendirir.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Kanı temizler
  • Kabızlığı giderir.
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Sinir sistemini korur, depresyon riskini azaltır.

 

 

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Doğumda sancı neden olur?
    Doğumda sancı neden olur?

    Süresi : 01:49 İzlenme : 2553

  • 4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi
    4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi

    Süresi : 00:57 İzlenme : 1230

  • Hayvanlarla ilgili bilmediğiniz gerçekler
    Hayvanlarla ilgili bilmediğiniz gerçekler

    Süresi : 00:58 İzlenme : 405

  • Deprem çantasında neler olmalı?
    Deprem çantasında neler olmalı?

    Süresi : 01:14 İzlenme : 708

  • Kadınbudu kaplama tavuk!
    Kadınbudu kaplama tavuk!

    Süresi : 01:44 İzlenme : 1855

    Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
    Yukarı Git
    HTHayat Mobil Sürümüne Dön