Zeytinin faydaları nelerdir?

Kahvaltıların vazgeçilmezi zeytinin sağlığınıza birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz?

Zeytinin faydalarını biliyor musunuz?

A, D, E ve K vitaminleri açısından çok zengindir aynı zamanda kalsiyum kaybını engellemektedir.İşte size daha bilinmeyen birçok faydaları;

 

  • Kalınbağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır.

 

  • Kalp-damar hastalıklarından koruyucu etkisi vardır.

 

  • Karaciğeri korur.

 

  • Kemikleri güçlendirir.

 

  • Antioksidandır.

 

  • Kabızlığı önler.

 

 

  • Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur.

 

  • Virüs, bakteri ve mantarlara karşı koruyucudur.

 

  • Çocuklarda sağlıklı diş gelişiminin tamamlanmasına yardımcı olur.

 

  • Hücreleri yeniler böylelikle yaşlanmayı geciktirir ve ömrü uzatır. 

 

  • Zeytin ve zeytinyağının yaşlanmayı geciktirici etkisi vardır. İçerdiği “Oleuropein” maddesinin hücre yenileyici özelliği vardır. Bu madde kansere karşı olumlu sonuçlar veren bir maddedir

 

  • Zeytinde bulunan zeytinyağı yüksek tansiyon problemi(hipertansiyon) olan hastalarda olumlu sonuçlar veriyor ve tansiyonun dengelenmesini sağlıyor. Ancak zeytinin ve zeytinyağının tuzlu olmaması gerekir.

 

 

Birbirinden farklı zeytin tabakları

Facebook Yorumları
Yorumlar
5
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    19 Aralık 2016 Pazartesi 21:51

    Çekirdeğide çok faydalı ben hergün yitiyorum

    Cevapla
  •  
    21 Aralık 2014 Pazar 00:56

    bu arada tiroitleride çalıştırır ve buna bağlı rahatsızlıklarıda ortadan kaldırıyor günde 15 ila 20 arası siyah zeytin tüketilmeli die biliyorum alh şifa versin

    Cevapla
  •  
    21 Aralık 2014 Pazar 00:56

    bu arada tiroitleride çalıştırır ve buna bağlı rahatsızlıklarıda ortadan kaldırıyor günde 15 ila 20 arası siyah zeytin tüketilmeli die biliyorum alh şifa versin

    Cevapla
  •  
    01 Aralık 2014 Pazartesi 17:22

    ben kanser hastasıyım kansere iyi geldiğini bilmiyordum.teşekkürler

    Cevapla
  •  
    09 Kasım 2014 Pazar 00:36

    bukadar faydali olduğunu bilmiyordum ogrenmis oldum sayenizde

    Cevapla

  • Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?
    Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?

    Süresi : 03:40 İzlenme : 1430

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 7260

  • Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...
    Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...

    Süresi : İzlenme : 182

  • Ne zaman su içilmez?
    Ne zaman su içilmez?

    Süresi : İzlenme : 6073

  • Fıstık ezmesi nasıl yapılır?
    Fıstık ezmesi nasıl yapılır?

    Süresi : 00:49 İzlenme : 2843

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön