Bu faydalar ise aşağıdaki maddeleri içermektedir:

• Ateşlenmek gibi yüksek vücut ısısı, beyaz kan hücresi üretimini artırarak bağışıklık sistemini çalıştırmaktadır.

• Hamamda bulunulan süre zarfında ki ağır terleme durumu, cildi toksinlerden arındırır, kimyasalların ve diğer kirliliklerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

• Kalp atışını ve metabolizmanın çalışmasını hızlandırır.

• Rahatlamış ve gevşek kaslara sahip olmanızı sağlar.

• Stres ve gerginlikte rahatlama sağlar.

• Ruhsal esenlik ve gençleştirme duygusu verir.

• Ölü deriyi pul pul döker ve cilt bu yolla gevşemiş olur.

• Yağ ve kir ciltten arınarak gözenekler açılır.

• Gergin yüz kasları gevşer.

• Kan dolaşımı artar.