Hamileliğin 37. haftası Gebeliğinizin 37. haftasında bebeğiniz gelişiminin son detaylarını tamamlıyor. Siz de artık doğum için sabırsızlanıyorsunuz.
1. HAFTA
Gebeliğin 37. haftasında neler oluyor?

Hamileliğin 37. haftasında bebeğin kilosu ve gelişimi

 

Beklenen doğum tarihiniz yaklaşırken, bebeğiniz hala kilo almaya devam ediyor. Bebeğiniz şu an yaklaşık 2 kilo 900 gram ve boyu da 48 cm civarında. Artık yeri çok dar olduğundan eskisi kadar çok hareket edemiyor. Ama artık alıştığınız o minik tekmeler devam ediyor.

 

Bebeğiniz ciğerlerini ilk nefesine hazırlamak için amniyotik sıvıyı ufak ufak ciğerlerine çekip bırakıyor, ilk sütünü emebilmesi için içeride parmağını emerek alıştırma yapıyor, göz kırpıyor ve bir oraya bir buraya dönüyor.

 

37. haftada doğumunuz başlasa bile bebeğinizin akciğerleri dünyaya uyum sağlayacak kadar gelişmiş durumda.

 

37 haftalık bebeğin görüntüsü:

 

 

 

Hamileliğin 37. haftasında annede meydana gelen değişiklikler

 

Bebeğiniz gibi vücudunuz da doğum için hazırlanmaya başlıyor. Doktorunuzun kontrol listesinde olanlar ise; bebeğinizin pelvisle olan pozisyonuna bakacak, rahim ağzında silinme veya açılmanın başlayıp başlamadığına bakacak. Rahim ağzında gerçekleşen bazı değişimler doğumunuzun başlayıp başlamadığına, rahminizin ve bebeğinizin doğuma hazır olup olmadığına bakmak için ipuçları verirler. Doktorunuz muayene ederken sabırlı olun, bu biraz rahatsız edici olabilir. Ayrıca unutmayın ki, doğumun başlaması veya rahim ağzınızın hazır olması için kesin bir tarih verilmesi mümkün değil. Her kadında, her gebelikte süreç farklı işler.

 

Kasılmalarınız artık daha çok oluyor ve sizi rahatsız edecek kadar uzun sürüyor. Ayrıca artan bir vajinal akıntı fark edebilirsiniz. Eğer kırmızı, sümüksü bir akıntı görürseniz, bu doğumun ilk işaretlerinden biri olan nişan olabilir.

 

 

Geceleri uyumanız hiç olmadığı kadar zor olabilir. Eğer uykuya dalabiliyorsanız uyuyabildiğiniz kadar uyuyun çünkü bu günler son sessiz zamanlarınız olabilir.

 

Bebeğinizin hareketlerine dikkat edin, tekmelerinde bir azalma hissederseniz doktorunuza söyleyin.

 

37. hafta itibariyle 8-15 arasında kilo almış olmanız beklenir. Çok az bir süreniz kaldı, bu yüzden sadece birkaç kilo almayı hedeflemelisiniz. Unutmayın, ortalama kiloda olan gebelere tavsiye edilen 40 hafta sonunda 11-15 kilo aralığıdır.

 

  HAMİLELİK BELİRTİLERİ

 

 

37 haftalık gebelikte neler olur?

 

Mide yanması ve hazımsızlık

Bugünlerde mide yanması daha da kötüleşiyorsa bol bol badem tüketin. Mide yanmanıza evde uygulayabileceğiniz önerimiz ise; bir çay kaşığı balı ılık süte katın veya kuru papaya ile tüketin.

 

Serviks genişlemesi veya silinme

Doğuma hazırlanmak için, serviksiniz açılacak ve incelecek. Bazı kadınlar için bunlar belli bir periyotta kademeli olarak olur. Ama bazılarında ise bir gecede olabilir. Bunları hissetmeyeceksiniz ama hekiminiz muayene sırasında size açıklayacak.

 

Varis damarları

Bacaklarınızdaki damarlar harekete geçtiyse, sol tarafınıza dönük uyumaya çalışın, bu dolaşım için en ideal uyuma şeklidir. Ayrıca uzanırken ayaklarınızın altına yastık koyarak yüksekte durmalarını sağlayın. İki pozisyon da kan akışını sağlayacaktır.

 

Pelvik baskı ve rahatsızlık

Bebeğiniz pelvisinize belinize ve idrar kesenize doğru bastırıyorsa, geçen haftalara göre daha fazla baskı hissedeceksiniz. Eğer gerçekten çok rahatsız hissediyorsanız, karın sargısı alın, bu sizin karnınızın ağırlığını taşımanıza yardımcı olacak, pelvis ve sırtınızdaki baskıyı azaltacak.

 

Bacak krampları

Eğer geceleri bacak kramplarınız kabusunuz oluyorsa gün içinde daha fazla sıvı tüketmeye ve yeterli derecede kalsiyum ve magnezyum almaya çalışın. Daha önce de belirttiğimiz gibi bu ihtiyacı, yemenizi önerdiğimiz bademlerden sağlayabilirsiniz. Bunlar bacak kramplarına iyi gelecektir.

 

Çatlaklar

Karnınız, göğüsleriniz ve belki poponuz eskisinden daha büyük olabilir. Korkmayın, doğumdan sonra beyaz çizgilere dönüşecekler ve bunu annelik onur nişanı olarak taşıyacaksınız.

 

Harika hamilelik fotoğrafları için 5 ipucu
+5
1. Kararsız kaldığınızda dışarı çıkın. En güzel hamilelik fotoğrafları çoğunlukla açık havada çekiliyor. Eğer aydınlatma iyiyse, içeride çekeceğiniz fotoğraflara kıyasla – profesyonellerden yardım almak gibi bir niyetiniz yoksa – çok güzel kareler yakalayabilirsiniz. Ömür boyu saklamak isteyeceğiniz bu fotoğrafları kanepenizin üzerinde kameranın zaman ayarlayıcısıyla çekmek istemezsiniz, değil mi?

 

Dışa fırlayanlar

Haftalar önce içeride olan her şey dışarı fırlamış olabilir, göbek deliğinizden göğüs uçlarınıza kadar. Unutmayın bu değişikliklerin hepsi yenidoğanınıza iyi bakabilmeniz için.

 

Unutkanlık

Doğuma kadar çok şey hazırlamanız lazım fakat her şeyi unutuyor musunuz? Tamamen normal. Birçok kadın hamileliğinde, özellikle son haftalarda anlam veremedikleri bir unutkanlık yaşadıklarını söyler. Bunun üstesinden gelmek için küçük not kağıtlarını evde görebileceğiniz yerlere asın.

 

Uyumada zorluk çekmek

Gebelik uykusuzluğu, doğanın anne adayına uykusuz geceleri hazırlamasının en iyi yolu. Ama bebeğiniz doğduktan sonrasını düşünerek gözlerinizi biraz kapatıp uyumayı deneyin. Eğer hala işe gidiyorsanız hafta sonları elinizden geldiğince daha fazla uyumaya, uyuyamıyorsanız da uzanmaya ve dinlenmeye özen gösterin.

 

 

***

Şaşırtan gerçekler: Doğum işaretleri

 

Doğumun ne zaman başlayacağını önceden kestiremezsiniz. Vücudunuz doğum hazırlıklarına doğumdan tam bir ay önce başlar. Doğuma çok az kaldığında bile bunu hissetmeyebilirsiniz.

 

İşte doğuma son birkaç gün kala olabilecekler:

  • Bebeğiniz aşağıya inmekte. Eğer bu ilk doğumunuzsa bebeğinizin gitgide pelvisinizden aşağıya indiğini bilmelisiniz. Bu olurken pelvis bölgesinde bir ağırlık hissedersiniz. Göğüs kafesiniz ise rahatlamaktadır, böylece nefes almanız kolaylaşır.
  • Braxton Hicks kasılmalarınız daha sık ve yoğunsa bu da doğuma işaret edebilir.
  • Mukus plug (nişan) çıkabilir. Mukus plug vajinal akıntıdaki değişiklik ya da kanamayla dışarıya atılır.
  • Suyunuzun gelmesi genelde kasılmalardan sonra olur. Ama bazı kadınlarda kasılmalardan önce su gelir. Bu gerçekleştiğinde artık doğum başladı demektir.

 

Yanlış alarm mı, gerçekten doğum mu başlıyor?

Bazen gerçek doğum ile basit sancılar birbirlerine karıştırılır. Bunlar daha önceden öngörülemez. Ama gerçek doğumda sancılar ilk başta düzensiz olarak başlasa da daha sonra sistematik bir şekilde olur ve süresi de uzar.

 

Yanlış alarm durumunda kasılmalarda alt karnınız ağrır. Oysaki gerçek doğumda acı sırtınızda başlar ve alt karnınızı sarar.

 

Yalancı sancılar da kasılmalar hareketsiz kalınca ya da pozisyon değiştirince geçer. Ama gerçek sancılarınız başladığında şekil değiştirseniz de bunlar geçmez.

 

 

***

Hamileliğin 37. Haftası ile ilgili uzman görüşü:

 

Medicana International İstanbul Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehtap Derelioğlu hamileliğin 37. haftasında vücuttaki değişimleri şöyle anlatıyor:

 

Beklenen doğum 38 ile 42 gebelik haftası arasındadır. Bebeklerin yüzde doksanı, 39’uncu haftaya kadar doğmuş oluyor.

 

Bebeğimiz 37. haftada 50 cm ve 3000 gram civarındadır.

 

Artık akciğerleri olgunlaştı. Sürfaktan maddesi üretimini maksimuma çıkardı.

 

Gebelik süresinde olan bebeğin cildini kaplayan lanugo tüyleri döküldü. Bazen yeni doğanlarda sırt ve omuz bölgelerinde görülebilir.

 

Anne karnında gelişimini tamamlayan bebek artık her an gelmek için işaret verebilir. Bu dönemde 40. haftaya kadar kaldığı süreçte sadece doğum kilosunu tamamlar.

 

Bebeklerde kemikleşme ve kemiklerde sertleşme anne karnında tamamlanmaz. Bebeklerin kemikleri daha yumuşaktır ve vücutları daha elastiktir. Doğum kanalından geçerken zarar görmeden esneyerek çıkmalarına yardımcı olur.

 

Bebeğin başının kemik pelvis içine yerleşmiş olması gebenin denge merkezini değiştirmekte ve yürüme zorluklarına neden olmaktadır.

 

Annelerin bu dönemde günlük bebek hareketlerine dikkat etmesi gerekir. Hareketlerde azalma hissettikleri dönemde şekerli meyve suyu içip sol yan pozisyonda dinlenmeli ve bebeğin hareketlerini saymaları gerekir. Bir önceki güne göre fetal hareketlerde yarı yarıya azalma hissedilirse doktora gidilmesi gerekir.

 

 

Hamileliğin 37. haftası Gebeliğinizin 37. haftasında bebeğiniz gelişiminin son detaylarını tamamlıyor. Siz de artık doğum için sabırsızlanıyorsunuz.
1. HAFTA
Facebook Yorumları
Yorumlar
55
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    17 Haziran 2017 Cumartesi 22:25

    Ben 36+3 günlük hamileyim dün doktor kontrolüm vardı bebeğim 3 kilo 49,5 cm çıktı nst normal çıktı ama tansiyonum 14 8 çıktı diğer kontrollerimde normal hatta çok hafif düşuk çıkıyordu. Bu çok büyük bi sıkıntı mi birde bebegimin kilosu boyu normal mi

    Cevapla
  •  
    11 Mayıs 2017 Perşembe 07:22

    BEnde 37 haftalık geleyim benimde ağrı var doğum olabilirmi arkadaşlar

    Cevapla
  •  
    06 Nisan 2017 Perşembe 13:54

    Arkadaslar 37haftalik hamileyim belimde ve kasikda cok agri var neden olabilir dogum baslangici olabilir mi

    Cevapla
  •  
    06 Nisan 2017 Perşembe 13:40

    Arkadaslar 37 haftalik hamileyim ama belimde ve kasikda sanci var ne. Yapmaliyim

    Cevapla
  •  
    21 Ocak 2017 Cumartesi 15:03

    37+4 gunluk dogum yapmam gerekti 2200 bebekti buyumedigi icin almalari gerekti dünyaya geleli birhafta oldu çok şükür gayet iyi telaslanmayin kilo almiyorsa sezeryan ile dogum yatirirlar

    Cevapla
  •  
    09 Ocak 2017 Pazartesi 20:08

    Mrb Ben 37 hafta 3 qunLük Hamileyim ilk Hamileligim Bebeqimin kilosu 2400 qram Bi Sorun oLurmu Artı idrar yolunda enfeksiyon varmış Saqlık ocağındaki doktor Doqumda Sıkıntı Yasarsın dedi Bir Problem oLurmu

    Cevapla
  •  
    13 Aralık 2016 Salı 15:27

    Gebelimin 37 hafta 3 gunundeyim bende cok ödem olusmus bir zarari varmi

    Cevapla
  •  
    09 Aralık 2016 Cuma 23:42

    Ben 35 hafta 6 gunluk hamileyim ve ilk gebeligim cocugum biraz kucukmus cok biseyde yiyemiyorum bi sorun olur mu acaba

    Cevapla
  •  
    06 Aralık 2016 Salı 13:09

    ben 36 haftalık 4 gun bebek kılosu 3000 doguma kadar kac kılo olabılır normal dogum mu yoksa sezeryan mı

    Cevapla
  •  
    04 Aralık 2016 Pazar 16:24

    Slm ben 37 haftalik hamileyim saglik ocaginda hemsire bana bebegin donmemis oldugunu soyledi bide hamilelim boyunca 4 kilo aldim suan kendim kilo almiorum bebegim dogum vakdi geldiginde dogum pozisyonuna gecermi yardimci olursaniz seviniriim

    Cevapla
  •  
    20 Kasım 2016 Pazar 21:24

    Merhaba ben son haftamdamdayım bebeğimin hareketlerinde azalma var sebebi ne olabilir

    Cevapla
  •  
    07 Kasım 2016 Pazartesi 08:12

    37 haftalık gebegim

    Cevapla
  •  
    10 Ekim 2016 Pazartesi 11:04

    25 ocak 2016 37 haftalık

    Cevapla
  •  
    28 Eylül 2016 Çarşamba 03:32

    36 haftalim hameyim ve bebeyim kilosu az neden olabir daha 1 900 kilosu sag böbreyimde tikanma var ondan abilir mi yardim edermisin lutfen

    Cevapla
  •  
    08 Ağustos 2016 Pazartesi 19:43

    36. hafta 6 gün ve bebek 3100 gr. doguma kadar 4 kg olur. normal dogum riskli mi?

    Cevapla
  •  
    24 Ağustos 2016 Çarşamba 11:43

    3500 kg üstünde doğacak olan bebeklerde sezeryan ameliyat öneriyor doktor. 39.hafta doktorum 3600 kg olduğunu söyledi. normal doğum için kansızlığım olduğu için sezeryan oldum.

  •  
    07 Ağustos 2016 Pazar 17:14

    Nst de kasılmam tavan yapıyo ama ben hissetmiyorum.anlamıyorum.bunun nedeni nedir

    Cevapla
  •  
    04 Ağustos 2016 Perşembe 22:03

    Selam ben 39 hafta 3 günlük hamileyim üç gündür akıntı m var ama enfeksiyon hastalıkları falan değil bildiğimiz su bugün doktoruma gittim normal doğum olacak dedi benim sancim yok ama NTS de sancim çıktı sizce doğum başlaması için ne yapmalıyım ilk gebeliği m olduğu için endişeli i

    Cevapla
  •  
    21 Temmuz 2016 Perşembe 21:11

    Bende 37 haftaligim bebegimin kilosu 3 kilo 429 gram dr um bugun normal dogum riskli olabilir dedi

    Cevapla
  •  
    18 Temmuz 2016 Pazartesi 18:52

    37 haftaligim ama bebegim 3950 40 haftaya kadar ne kadar olur ki kilisu ve normal mi sezeryan mi olur

    Cevapla
  •  
    25 Haziran 2016 Cumartesi 19:39

    Cok guzel

    Cevapla
  •  
    25 Haziran 2016 Cumartesi 13:27

    37 haftaligim sezeryan yapılıyor mu

    Cevapla
  •  
    20 Haziran 2016 Pazartesi 15:53

    36 hafta 2 gun oldum 38.5 te sezeryana gircem ikinci gebelik. Kasilma yok sanci yok kramp yok ama kabizlik ile ishal ayni anda ki her iki durumda da mide bulantim oluyor. Arti bebis oyle bi hareket ediyor ki icimden bir canavar cikicak saniyorum... basi asagida mi acaba.

    Cevapla
  •  
    20 Haziran 2016 Pazartesi 12:27

    37haftaligim artık dayanamıyorum sezaryen olmak istiyor ozele gidiyim normal deneyelim diyor nedemeliyim doktoruma

    Cevapla
  •  
    19 Haziran 2016 Pazar 10:23

    36 hafta 4 gunluk hamileyim bacak arasi kasilmalarim cok oluyo napmaliyim

    Cevapla
  •  
    18 Haziran 2016 Cumartesi 20:10

    37

    Cevapla
  •  
    18 Haziran 2016 Cumartesi 20:09

    18 ekim2015

    Cevapla
  •  
    17 Haziran 2016 Cuma 01:35

    Benimde 36hafta 4 günlügm gerçekten agrilarm çok oluyor geceleri uyku biraz zor ama herşeye rağmen oğlumu kucagima alacağım günü sabırsızlıkla bekliyorum Allah herkesin yardımcısı olsun

    Cevapla
  •  
    08 Haziran 2016 Çarşamba 12:47

    Bende 37 haftalık gebeyim ve su an bende hiç bi doğum belirtisi yok;()))

    Cevapla
  •  
    07 Haziran 2016 Salı 13:12

    37 haftalik gebelere sormk istyrm son adet tarihinz nedr

    Cevapla
  •  
    29 Mayıs 2016 Pazar 01:58

    37 haftalık hamileyim çok su görüyorum ama sancım yok acaba ne olabilir

    Cevapla
  •  
    28 Mayıs 2016 Cumartesi 16:34

    Bende 37haftalim ama asiri derecede sancim varr kasiklarim cok agiriyorr hafif hafif agrilarim var

    Cevapla
  •  
    28 Mayıs 2016 Cumartesi 16:34

    Bende 37haftalim ama asiri derecede sancim varr kasiklarim cok agiriyorr hafif hafif agrilarim var

    Cevapla
  •  
    27 Mayıs 2016 Cuma 22:34

    37 haftalik dogum oluyormu

    Cevapla
  •  
    22 Mayıs 2016 Pazar 16:30

    Ben bebeqin 37- hafdasindayim bacaklarim coke aqriyor

    Cevapla
  •  
    17 Mayıs 2016 Salı 08:29

    Gerçekten cok ayrintili ve guzel aciklanmis tesekkurler

    Cevapla
  •  
    10 Mayıs 2016 Salı 05:51

    37 haftadayim bebegimin hareketinde azalma var ne yapabilirim

    Cevapla
  •  
    02 Mayıs 2016 Pazartesi 12:31

    cok guzel her sey tskler

    Cevapla
  •  
    14 Nisan 2016 Perşembe 10:54

    Bu kadar net acık tüm sorularıma cevap bulduğum bu yazıyı yazan editöre çok teşekkür ediyorum

    Cevapla
  •  
    01 Nisan 2016 Cuma 00:25

    Bende 38 girmek üzereyim ama çok ağrılar oluyur uturmakta çok surlanıyum bu normal mı

    Cevapla
  •  
    17 Mart 2016 Perşembe 12:47

    36 hafta 5 gün dedi Dr 37 hafta lık mı oluyor um

    Cevapla
  •  
    19 Şubat 2016 Cuma 19:53

    degerli yazinizi okudum tsk ederim

    Cevapla
  •  
    10 Şubat 2016 Çarşamba 19:09

    bende 37 haftaliktayim okadar zorlaniyorum nefes almaktan uyku arasindan kalkiyorum su icerken bile nefes almakta zorlaniyorum normalmi

    Cevapla
  •  
    04 Şubat 2016 Perşembe 11:00

    Bende 37.haftada yim bebeğim çok hareket ediyor bu normalmi

    Cevapla
  •  
    31 Ocak 2016 Pazar 15:56

    Bebeğim 37 haftalik sancılar im çok oluyor

    Cevapla
  •  
    18 Ocak 2016 Pazartesi 20:45

    bende 37 haftamdayım ve çok zor nefes alıyorum

    Cevapla
  •  
    14 Aralık 2015 Pazartesi 23:12

    Canım benimde 37 haftalik dedi bugün 3haftan var ve 3ocakta doğum

    Cevapla
  •  
    14 Aralık 2015 Pazartesi 01:06

    Ben bebek çok hareketli problem mi

    Cevapla
  •  
    06 Aralık 2015 Pazar 23:01

    Ben 37 haftasından ikinci çocuğum ve günümü ck merak ediyorum salı günü gidicem ama genede dayanamıyorum sizce kaç günüm var

    Cevapla
  •  
    03 Aralık 2015 Perşembe 17:37

    Ben 38 haftalığım bebek hareketsizmis doktor sezeryan dedi doktor sizce

    Cevapla
  •  
    28 Ağustos 2015 Cuma 03:41

    Ben otuz yedi haftasindayim bebeğim çok hareketli olduğu için ağrılarım çok oluyor bazen korkuyorum sancimmi var diye karnımin altında hissediyorum hareketlerini bana yardımcı olur musunuz ne yapmam gerekiyor hastaneye gitsem miki

    Cevapla
  •  
    06 Haziran 2015 Cumartesi 11:42

    bende aynı yazdıklatınızı hisssediyorum tam 37.haftamdayım

    Cevapla
  •  
    11 Şubat 2015 Çarşamba 19:15

    bilgilerinizden dolayı teşekkürler

    Cevapla
  •  
    14 Ocak 2015 Çarşamba 11:39

    çok güzel annem çok beğendi ben de beğendim

    Cevapla

İlginizi çekebilecek diğer haberler
  • Bebek taşıma yöntemleri
    Bebek taşıma yöntemleri

    Süresi : 43:12 İzlenme : 1130

  • Bolonez soslu erişte!
    Bolonez soslu erişte!

    Süresi : 03:15 İzlenme : 944

  • Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?
    Diş bakımı nasıl yapılmalıdır?

    Süresi : 01:36 İzlenme : 1503

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : İzlenme : 8353

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 2514

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön