Hamileyken çok fazla patates tüketilmemeli

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, kadının tipik beslenme düzeninde ne kadar çok patates olursa, gebelik şekeri – ciddi bir hamilelik komplikasyonu – geliştirme olasılığı o kadar yüksek oluyor.

Patates ve gebelik şekeri

10 yıllık bir araştırma boyunca, araştırmacılar, kapsamlı bir sağlık deneyine katılan 23.693 hamile kadında 854 gebelik şekeri vakasına tanık oldular. Kadınlar, her dört yılda bir gıda anketleri doldurdular; böylelikle araştırmacılar, uzun vadede düzenli beslenme alışkanlıklarına dair fikir sahibi oldular.


Farklı diyet ve sağlık karakteristiklerine uyum sağlandıktan sonra, hamilelikleri boyunca hiç patates yemeyen kadınlara kıyasla, gebelik şekeri riskinin, haftada bir porsiyon patates tüketen kadınlarda %20, haftada iki-dört porsiyon tüketenlerde %27, haftada beş ya da daha fazla patates yiyenlerde ise %50 oranında daha yüksek olduğu görüldü.


Bu etkinin sebebi henüz bilinmiyor; ama bilim adamları, durumun patatesteki yüksek glisemik endeks ile ilişkili olabileceğini ifade ediyorlar – tüketildikleri anda kan şekerini yükselterek pankreas hücrelerine zarar verebiliyorlar. Ancak deney, hala gözlemsel; sebep-sonuç ilişkisini kanıtlamıyor.


ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü'nden epidemiyolog Dr. Cuilin Zhang“Patates tüketimi konusunda dikkatli olmalıyız; özellikle de gebe kalmayı düşünen kadınlar söz konusu olduğunda” diyor. “Patates yerine, tam tahıllıları ya da diğer sebze türlerini tercih etmek, riskin düşürülmesine yardımcı olabilir.”

 

 

Kaynak: NYTimes

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Diyet yapmadan formda kalmanın ipuçları
    Diyet yapmadan formda kalmanın ipuçları

    Süresi : 25:37 İzlenme : 2657

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 6632

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 4161

  • Hindistan cevizi yağıyla diş macunu nasıl yapılır?
    Hindistan cevizi yağıyla diş macunu nasıl...

    Süresi : 00:59 İzlenme : 6004

  • Vintage giyim önerileri
    Vintage giyim önerileri

    Süresi : 02:55 İzlenme : 758

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön