Ebru Akel’den emzirenlere süt yapacak tarifler…

Emzirme döneminde sütünüzün bol olması için ne yapmalısınız? Ebru Akel'in faydalandığı tariflere göz atmanızda fayda var.

Ebru Akel’den emziren annelere süt yapan tarifler

HER SABAH

  • Dereotu
  • Maydanoz
  • Çörekotu salatası
  • Her gün 1 yumurta
  • Et ve somon

 

ARA ÖĞÜN

  • 2 incir, bir avuç üzüm veya hurma
  • 10 fındık veya 6 ceviz veya
  • 10 badem
  • Salatalarda çörekotu susam karışımı
  • Her gün 2 still tea ya da lactate çayı

 

AKŞAMLARI

  • Karabuğdaylı veya etli veya mercimekli bol sebzeli çorba
  • Pekmezli süt veya yoğurt
  • Tatlı istersen sütlü olanlar veya havuç, elma rendesi
  • Fırında helva, iki damla limon damlatın fırındayken
  • Ve tabii ki en az 3 litre su

 

Kaynak: Ebru Akel'in "Hamilelik Serüvenim" isimli kitabı...

Facebook Yorumları
Yorumlar
2
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    28 Ağustos 2017 Pazartesi 21:24

    yukarıdaki yorum endikasyondur kaldırılmasını rica ederim

    Cevapla
  •  
    28 Aralık 2015 Pazartesi 03:01

    anneler ; anne sütünü arttırıcı süt çayı olarak sizlere naturpy milk tea ürününü öneriyorum içerisinde ; çemen otu, rezene, anason, ısırgan, frenk kimyonu bilinen en önemli galaktogog etkili bitkileri barındıran naturpy milk tea yani anne sütü arttırıcı çay ile içerisinde herhangi bir kimyasal işleme maruz kalmadan tamamen naturel yani doğal ortamda preslenmiş küp haline getirilmiş içime hazır sadece bir fincan sıcak su içerisine 3-4 tane ihtiyacınız kadar küp atarak direk 1 dakika içerisinde içime hazır hale gelen nefis bir tadı olan doğal bir içecektir. ürünlerimiz bakanlık onaylıdır ve pate

    Cevapla

  • Öksürüğe ne iyi gelir?
    Öksürüğe ne iyi gelir?

    Süresi : 01:21 İzlenme : 7176

  • Mutfaktaki malzemelerle maske tarifleri
    Mutfaktaki malzemelerle maske tarifleri

    Süresi : 00:58 İzlenme : 1784

  • Prematüre nedir?
    Prematüre nedir?

    Süresi : 01:30 İzlenme : 2959

  • Koruyucu aile nedir?
    Koruyucu aile nedir?

    Süresi : 30:29 İzlenme : 181

  • Kristin Demirci yanıtlıyor: 2018'de burçları neler bekliyor?
    Kristin Demirci yanıtlıyor: 2018'de burçları...

    Süresi : 48:48 İzlenme : 297

BU KATEGORİDEKİ EN ÇOK OKUNANLAR

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön