Yararları:
- Stresi azaltır
- Dinlendirir ve gevşetir
- Metabolizma hızlanır
- Cilt genç ve sağlıklı kalır
- Kas gerginliklerini ve ağrılarını azaltır
- Mutluluk hormonu, endorfin, salgılatır
- Toksin attırır
- Temizlenmiş hissedersiniz
- Zihniniz temizlenir
Dikkat!
- Hamama girmeden önce bütün takılarınızı çıkartın. Metaller sıcakta ısındığından deriniz de kızarıklıklara neden olabilir
- Kontak lenslerinizi çıkartın
- Alkollü hamama girmeyin
- Tok karnına hamama girmeyin, yemekten en az 2 saat sonra girin.
Facebook Yorumları