Yaşlanmayı geciktirmek için 5 öneri!

Düzensiz hayat ve çevresel faktörler cildinizi olumsuz yönde etkiler, erken yaşlanmasına sebep olur. Yaşlanmayı geciktirici 5 öneri ile cildiniz daha genç ve parlak bir görünüme kavuşacak.

Yaşlanmayı geciktirmek için 5 öneri!

Gözeneklerinizi sıkılaştırın: Yaş ilerledikçe gözenekler genişler ve cilt yaşlı görünmeye başlar. Sıkı gözeneklere sahip olup, genç gözükmek için ise temiz ve taze bir cilde sahip olmak gerekir. Bunun için ise yapmanız gereken; düzenli olarak salisilik asit içeren bir yüz temizleyici kullanmanız.

 

Güneş ışınlarından korunun: Yaşlanmayı hızlandıran en etkili faktör güneş ışınları. Güneşe maruz kaldığınız her an koruyucu kremler kullanmayı ihmal etmeyin.

 

Uyku düzeni: Kaliteli ve düzenli uyku her zaman yaşlanmayı geciktirici bir etken olmuştur. Günde en ideal uyuma süresi olarak 8 saatinizi uykuya ayırın ve ışıktan uzak, karanlıkta uyumayı tercih edin.

 

Sağlıklı beslenme: Yaşlanmayı geciktirmek için sağlıklı beslenmek şart. Özellikle sigara, alkol, düzensiz gece hayatı cildinizin erken çökmesine, yaşlanmasına sebep olur.

 

Cilt bakımı: Cildinizdeki kırışıklıkları önlemek için düzenli olarak cilt bakımı yapmak gerekiyor. Cildinize 2 hafta da bir uygulayacağınız peeling ile temiz ve parlak bir görünüme kavuşabilirsiniz.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Hayvanlarla ilgili bilmediğiniz gerçekler
    Hayvanlarla ilgili bilmediğiniz gerçekler

    Süresi : 00:58 İzlenme : 113

  • Burçlara göre stil!
    Burçlara göre stil!

    Süresi : 01:29 İzlenme : 1039

  • Deprem çantasında neler olmalı?
    Deprem çantasında neler olmalı?

    Süresi : 01:14 İzlenme : 471

  • Yalan söylediğini nasıl anlarsınız?
    Yalan söylediğini nasıl anlarsınız?

    Süresi : 01:39 İzlenme : 371

  • Doğal sivrisinek kovucu nasıl yapılır?
    Doğal sivrisinek kovucu nasıl yapılır?

    Süresi : 00:54 İzlenme : 3628

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön